Ige gige isọnu, ni ẹẹkan ti o jẹ pataki ni awọn ere idaraya, awọn ayẹyẹ, ati awọn eto iṣẹ ounjẹ, ni bayi ti rọpo nipasẹ awọn aṣayan ore-ọfẹ bii awọn eto gige gige PLA. Ṣugbọn kini deede awọn eto gige gige PLA, ati kilode ti wọn fi n ṣe iyipada ile ijeun alagbero?